Thiết bị & Phụ kiện
Mint and peanut chutney
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
1 Total recipe
Nguyên liệu
-
peanut oil plus extra for storing30 g
-
garlic cloves2
-
black mustard seeds1 tsp
-
tamarind paste (see Tips)70 g
-
water200 g
-
fresh mint leaves only10 sprigs
-
unsalted peanuts140 g
-
fresh coconut flesh (see Tips)60 g
-
fresh tomatoes60 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves1 - 2
-
sea salt½ tsp
-
brown onion cut into halves½
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Total recipe
Natri
1165.6 mg
Chất đạm
44.97 g
Calo
6735 kJ /
1603 kcal
Chất béo
142.34 g
Chất xơ
31.11 g
Chất béo bão hòa
39 g
Carbohydrate
38.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHollandaise
15 phút
Chimichurri
5 phút
Herb and garlic dip
5 phút
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 phút
Traditional hommus
25h 5 phút
Spiced pear jam and chorizo
1h 35 phút
Mint sauce
5 phút
Tapenade
10 phút
Cucumber and mint raita
30 phút
Baked artichoke dip
35 phút
Nut and seed butter
10 phút
Lebanese-style hommus
13h 15 phút