Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 180 g quinoa, rinsed
- 380 g almond milk, plus extra for serving, if desired
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g dark chocolate, small pieces or callets
- 1 Tbsp cocoa powder
- 2 bananas, sliced, for serving
- 100 g fresh raspberries, for serving
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 773 kJ / 185 kcal
- Chất đạm
- 5.1 g
- Carbohydrate
- 26.7 g
- Chất béo
- 6.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Banana and Oat Muffins
35 λεπτ.
Simple Granola
25 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Turmeric Latte
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Green Smoothie Pancakes
45 λεπτ.
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 λεπτ.
Multigrain Banana Pancakes
30 λεπτ.
Chocolate Pancakes
35 λεπτ.