Các phiên bản tương thích
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Sun-dried tomato pesto
- 70 g olive oil
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
-
160
g cashew nuts, raw, unsalted
hoặc 160 g pine nuts - 100 g sun-dried tomatoes
Chicken involtini
- 70 g mozzarella, cut into pieces (4 cm)
- 2 garlic cloves
- 2 sprigs flat-leaf parsley, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 2 eggs
- 1 pinch fine salt, to taste
- 1 pinch freshly ground black pepper, to taste
- 70 g breadcrumbs
- 540 g chicken breast fillets, cut into 15 strips lengthwise (approx. 2,5 cm)
- 30 fresh spinach leaves, stalks removed
Sauce
- 1 garlic clove
- ½ onion (approx. 75 g)
- 50 g olive oil
- 650 - 700 g tomato passata
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2950 kJ / 702 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 27.1 g
- Chất béo
- 47.1 g
- Chất xơ
- 7.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChilli con carne
40 min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 godz. 15 min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chicken skewers with peanut satay sauce
2 Std.
Chicken casserole with saffron and orange
1 godz. 35 min
Creamy mustard chicken stew
40 min
Chicken garam masala
50 min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 min
Tomato basil chicken stew
35 min