Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g d'échalote
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g de jus de citron
- 150 g de thon à la tomate, en conserve
- 1 petit-suisse nature, 40% m.g.
- ½ c. à café de moutarde
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 148 kJ / 35 kcal
- Chất đạm
- 3.6 g
- Carbohydrate
- 1.8 g
- Chất béo
- 1.5 g
- Chất xơ
- 0.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pesto au basilic XXL
15 λεπτ.
Sauce aurore
15 λεπτ.
Sauce tomate épicée
25 λεπτ.
Sauce bolognaise aux lentilles
55 min
Sauce tomate
55 min
Houmous haricots blancs et avocat
10 λεπτ.
Sauce citronnée à la menthe
10 λεπτ.
Sauce au fromage
20 λεπτ.
Sauce au tahin
5 λεπτ.
Sauce chimichurri
5 λεπτ.
Tartinade poivron-pomme
25 λεπτ.
L'incontournable sauce bolognaise
50 λεπτ.