Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh
4.6 224 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
8 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
  • 1000 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 200 g kaszy bulgur
  • 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
  • 400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 742.8 mg
Chất đạm 4 g
Calo 753.4 kJ / 180.1 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(110)

35 phút

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

4.5(230)

40 phút

Carimañolas z mięsem i serem

4.3(118)

3h 5 phút

Surówka z selera na słodko

4.5(809)

15 phút

Sałatka z indykiem i awokado

4.2(106)

35 phút

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4(50)

35 phút

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(181)

50 phút

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 phút

Tabbouleh

3.0(8)

2h 15 phút

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(234)

2h 15 phút

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

5.0(10)

40 phút

 Hiển thị tất cả