Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha
4.1 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La salade
  • 400 g d'eau
  • 200 g d'aubergine détaillé en cubes
  • 200 g de poivron jaune taillé en lanières
  • 200 g de tomates détaillées en dés
  • 300 g de courgettes taillées en tagliatelles
  • 80 g de graines de kasha
La sauce
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 20 g d'huile de colza
  • 20 g d'huile de tournesol
  • 10 g de vinaigre de cidre
  • 10 g de vinaigre de xérès
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.5 g
Calo 720 kJ / 172 kcal
Chất béo 7.7 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 22.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Légumes du soleil 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

4.8(247)

1 Std. 45 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(119)

5 Min

Œufs mimosas à la sardine

4.2(66)

35 Min

Samoussas au fromage

4.4(70)

30 Min

Mousses de betterave en deux façons

4.4(279)

15 Min

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

4.4(36)

15 Min

Salade de riz croustillante

4.2(25)

45 Min

Macédoine de légumes nouveaux

4.4(33)

40 Min

Tarte au navet et au cantal

4.1(46)

1 Std. 30 Min

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

4.0(16)

35 Min

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

4.1(178)

40 Min

Raviolis pékinois

4.8(92)

1 Std.

 Hiển thị tất cả