Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tartare de dorade à la mangue

Tartare de dorade à la mangue
4.6 48 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 350 g de filets de dorade, sans peau et désarêtés
  • 110 g d'oignon rouge
  • 5 g gingembres frais
  • 40 g de jus de citron vert (2 citrons)
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g de lait de coco
  • 120 g de mangue mûre détaillée en petits dés
  • 6 feuilles de cerfeuil frais pour le dressage

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.5 g
Calo 503 kJ / 120 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 0.8 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Envie de mangue 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

4.8(148)

50 min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(117)

1 h

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50 min

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5(32)

20 min

Salade de dinde et haricots verts

4.4(43)

35 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.7(45)

30 min

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4 h

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.4(70)

1 h 15 min

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1(76)

30 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(72)

1 h 5 min

Salade de boulgour aux pois chiches

4.1(70)

2 h 45 min

 Hiển thị tất cả