Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Ensalada de arroz integral
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Cocción de arroz integral y verduras
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
350 g de arroz integral
-
500 g de verduras variadas congeladas (por ej. para menestra o ensaladilla)
Ensalada
-
2 latas de atún en aceite, escurrido (aprox. 100 g)2 latas de atún al natural escurrido (aprox. 100 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 chorrito zumo de limón (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.13 g
Calo
1114 kJ /
266 kcal
Chất béo
2.77 g
Chất xơ
3.16 g
Carbohydrate
50.22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Especial arroces
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Espaguetis con tomate y champiñones
25 phút
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40 phút
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3h 20 phút
Arroz negro de chipirones con verduras
1h 20 phút
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 phút
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 phút
Macarrones all'arrabiata para uno
20 phút
Ensalada de sushi
1h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30 phút
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 phút
Arroz criollo
45 phút