Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1401 kJ / 334 kcal
- Chất đạm
- 16.24 g
- Carbohydrate
- 38.2 g
- Chất béo
- 10.2 g
- Chất xơ
- 7.42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Rýže tří chutí
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Ryba po řecku
35min
Marinovaný losos s fazolkami
1 godz. 10 min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Không có đánh giá
Červené rybí kari
30min