Thiết bị & Phụ kiện
Quinotto s krevetami a chřestem
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
5 porcí
Nguyên liệu
-
300 gramů quinoy
-
20 gramů sýru parmazánu
-
50 gramů šalotky
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
750 gramů zeleninového vývaru
-
150 gramů malých krevet, loupaných
-
250 gramů zeleného chřestu
-
1 polévková lžíce másla
-
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
16.24 g
Calo
1401 kJ /
334 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
7.42 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ryby
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSlaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2h 30 phút
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 phút
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 phút
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 phút
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 phút
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45 phút
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 phút
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 phút
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 phút
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 phút
Lososové rizoto s fenyklem
25 phút
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 phút