Exotic Smoothie
TM5 TM6

Exotic Smoothie

4.0 (4 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 300 g papaya, ripe, cut in pieces
  • 1 lime, zest and juice only
  • 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
  • 6 - 8 ice cubes
  • 120 g yoghurt, 0.1 % fat
  • 250 g rice milk
    hoặc 250 g soya milk
  • 2 sprigs fresh mint, leaves only
  • ¼ fresh red chilli (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 glass
Calo
845 kJ / 203 kcal
Chất đạm
8 g
Carbohydrate
21 g
Chất béo
7 g
Chất xơ
8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả