Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g carrots, cut in pieces
- 1 lime, peeled, white pith removed
- 3 Tbsp goji berries
- 2 Tbsp granola
- 100 g Greek yoghurt
- 250 g coconut milk
- 1 - 2 tsp honey, to taste
- 4 - 6 ice cubes
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 1795 kJ / 428 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất xơ
- 5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Porridge with Fresh Fruit
10min
Porridge with Pear Compote
25min
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20min
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Breakfast Bars
1h 10min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Overnight Oats with a Peach Compote
8 Std. 45 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min