Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g avocado, cut in pieces
-
60
g fresh spinach leaves
hoặc 60 g frozen spinach - 30 g blanched almonds
- 80 g yoghurt (probiotic)
- 300 g soya milk, vanilla flavour
- 350 - 400 g water, cold, to taste
- 2 - 3 Tbsp honey, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 1224 kJ / 292 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Green Smoothie Pancakes
45min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 min.
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Apple Pancakes
30 min.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Full English Breakfast Popover
35min
Crunchy Granola
1 Std. 45 Min
Kedgeree
45min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2 Std. 15 Min
Carrot Oat Energy Balls
50min
Peanut Milk and Patties
8 godz. 55 min