Karotten-Bärlauchfrittata

Karotten-Bärlauchfrittata

4.5 60 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Butter zum Einfetten der Form
Frühlingszwiebeln in Stücken
200 g
Karotten in Stücken
150 g
Olivenöl
2 EL
Salz
1 ½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 TL
frische Bärlauchblätter grob geschnitten
100 g
Bergkäse in Stücken
60 g
Eier
8
Milch
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Schwarzbrot
4 - 8 Scheiben

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 25 g

Calo 2366 kJ / 565 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 10 g

Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frühlingserwachen 10 Công thức
Áo

Wir lieben Bärlauch 11 Công thức
Áo

Wir lieben Bärlauch 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 Min

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 Min

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

1 Std. 20 Min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 Min

Kichererbsencurry

40 Min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50 Min

Chili sin Carne

1 Std.

Gemüse-Nudel-Auflauf

1 Std.

Thailändisches Spargelcurry

1 Std.

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 Std.

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30 Min

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Hiển thị tất cả