Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 33 g

Calo 1634 kJ / 392 kcal

Chất béo 23.5 g

Chất xơ 4.5 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

35 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 min

Citrons farcis au thon

15 min

Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil

45 min

Gaspacho de betterave

10 min

Salade de crudités

10 min

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

10 min

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

2 h 35 min

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15 min

Tartinade de fromage à l'italienne

4 h 10 min

Briouates à la viande

50 min

Hiển thị tất cả