Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de calamar au fenouil

Salade de calamar au fenouil
3.9 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
  • 150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
  • 35 g de jus de citron
  • 15 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g d'eau
  • 500 g de calamar coupé en anneaux
  • 50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21.5 g
Calo 792 kJ / 189 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(121)

35min.

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

4.6(30)

3hod. 15min.

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(183)

10min.

Babka au potimarron

4.1(14)

4hod. 30min.

Gougères au jambon fumé et reblochon

4.4(168)

55min.

Cake citron-thon

4.2(82)

45min.

Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé

4.1(59)

25min.

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1hod.

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

4.7(50)

2hod.

Poireau à la moutarde

4.5(86)

35min.

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2hod. 55min.

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50min.

 Hiển thị tất cả