Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

15 doses

Nguyên liệu

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 633.9 mg

Chất đạm 19.2 g

Calo 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Chất béo 10.2 g

Chất xơ 4.4 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 36.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Julho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cenouras do Algarve

1h 30 phút

Salada com tâmaras e laranja

25 phút

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de quinoa e feijão-verde

30 phút

Salada de bulgur, feijão e atum

45 phút

Salada cremosa de camarão

35 phút

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 phút

Salada de batata com alcaparras

1h 30 phút

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 phút

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Salada grega com frango cozido a vapor

1h 10 phút

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 phút

Hiển thị tất cả