Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Arepas
- 230 g de harina de maíz amarillo precocida, masarepa Goya®
- 380 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 1 patata pelada, cortada por la mitad
- 1 trozo de puerro
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 30 g de aceite de oliva
- 300 - 350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
- 50 g de cebolla roja
- 1 aguacate (sin piel ni hueso) en 4 trozos
- 2 - 3 cucharadas de mayonesa
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 70 - 80 g de queso cheddar rallado
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 1158 kJ / 277 kcal
- Chất đạm
- 15.2 g
- Carbohydrate
- 25.41 g
- Chất béo
- 12.73 g
- Chất xơ
- 2.42 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảArroz brut mallorquín
1 godz.
Gachas manchegas con panceta y chorizo
30 min
Patatas guisadas con gambones
1 godz.
Judías blancas con patatas y compango
1h 35min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min
Albóndigas con sepia
1 godz. 20 min
Guiso de sepia con patatas
1 godz.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 godz. 10 min
Patatas guisadas con champiñones
45 min