Thiết bị & Phụ kiện
Kokosnuss Dhal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
2 TL weiße Senfkörnerschwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
⅓ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertBabyspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zum Garnieren2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
18 g
Calo
1192 kJ /
285 kcal
Chất béo
3 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFocaccia mit Gewürzöl
4h 15 phút
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 phút
Pizza-Bruschetta
1h 30 phút
Vegane Mantı
3h 45 phút
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20 phút
Risotto mit Spargel und Mangold
45 phút
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15 phút
Tortellini-Champignon-Auflauf
50 phút
Linsenbraten
1h 50 phút
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1h 30 phút
Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)
2h
Kartoffel-Yufka-Rollen
2h