Thiết bị & Phụ kiện
Tempeh Bolognaise
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Tempeh mince
-
garlic cloves3
-
shallot1
-
extra virgin olive oil50 g
-
firm tofu cut in cubes (2 cm)200 g
-
tamari50 g
-
dried basil½ tsp
-
dried sage½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
dried oregano½ tsp
Bolognaise sauce
-
courgette cut in pieces (approx. 115 g)½
-
carrot cut in pieces (approx. 135 g)1
-
tomato purée40 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine30 g
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
vegetarian hard cheese, shaved, for servingParmesan cheese shaved, for serving50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
994 kJ /
236 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegetarian Cooking
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpanakopita
2ωρ. 10 λεπτ.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 λεπτ.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 λεπτ.
Risotto with Broccoli Rabe
30 λεπτ.
Potato cakes
45 λεπτ.
Jacket Potato Mice
1ωρ. 20 λεπτ.
High Protein Omelette
30 λεπτ.
Asparagus and Hollandaise Tart
40 λεπτ.
Palak Paneer
45 λεπτ.
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1ωρ. 40 λεπτ.
Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles
40 λεπτ.
Tomato Kasoundi
2ωρ.