Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Chilli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
carrot (approx. 100 g), cut in pieces1
-
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces1
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
olive oil30 g
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste2 - 4
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)2 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
342.4 mg
Chất đạm
10 g
Calo
971.7 kJ /
232.3 kcal
Chất béo
7.3 g
Chất xơ
10.7 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
33.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cookidoo® Served 2022
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Freezer Prep Meals
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Game Day Bites
6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Making Memories
25 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Take A Break
14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Vegetarian Cooking
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Your First Month Mixing
55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 phút
Pickled Red Onions
1h 50 phút
Lentil moussaka
2h 20 phút
Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 phút
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 phút
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 phút
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 phút
Quinoa Salad
35 phút
Nadan Mutta (Egg Curry)
50 phút
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 phút
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 phút