Vegetarian Chilli

4.8 617 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

cinnamon stick
½
black peppercorns
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
carrot (approx. 100 g), cut in pieces
1
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
1
fresh coriander leaves only
5 sprigs
onion (approx. 150 g), quartered
1
olive oil
30 g
garlic cloves
2
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
2 - 4
tinned chopped tomatoes
400 g
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
1 Tbsp
vegetable stock paste, homemade (see tip)
2 Tbsp
dried chilli flakes
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 226.5 mg

Chất đạm 9.9 g

Calo 969.3 kJ / 231.7 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 9.7 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 34.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® Served 2022 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Game Day Bites 6 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Making Memories 25 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Take A Break 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Vegetarian Cooking 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your First Month Mixing 55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 phút

Sumac-spiced Houmous

5 phút

Tomato and Vegetable Quiche

1h 45 phút

Crispy Korean Tofu

1h 20 phút

Palak Paneer

45 phút

Vegan Bean Burgers

1h 20 phút

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 phút

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 phút

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2h 45 phút

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1h 20 phút

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35 phút

Butterbean and Feta Burgers

1h 30 phút

Hiển thị tất cả