Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de miso
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1600 g de agua
-
7 - 8 cm de alga kombu (không bắt buộc)
-
6 setas shiitake frescas (aprox. 25 g) cortadas en láminas
-
3 cm de jengibre fresco (pelado y en láminas finas)
-
1 diente de ajo cortado por la mitad
-
2 cucharadas de alga wakame deshidratada en copos
-
100 g de zanahorias en juliana fina
-
150 g de rábano daikon en juliana fina
-
200 g de tofu firme (en dados de 2 cm)
-
200 g de pak choi (en trozos de aprox. 3 cm)
-
2 cucharadas de pasta de miso rojo (aka miso) (miso rojo)
-
1 cucharada salsa de soja
-
1 ½ cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
2 cebolletas tiernas en juliana fina
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5.7 g
Calo
414 kJ /
98 kcal
Chất béo
5.6 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
4.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns con gambones crujientes
1u.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2u. 10min
Sopa de arroz salvaje con setas
45min
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1u. 10min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1u.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16u. 30min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min
Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta
15u. 50min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min