Thiết bị & Phụ kiện
Křupavé müsli se sušeným ovocem
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
50 porcí
Nguyên liệu
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porce
Chất đạm
4.1 g
Calo
697 kJ /
167 kcal
Chất béo
9.5 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKakaový chia puding
35 phút
Špaldová kávová kaše
10 phút
Ovocný pohár s jogurtem
25 phút
Pikantní kořeněná granola
1h 35 phút
Chia puding s matchou a ovocem
30 phút
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20 phút
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 phút
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 phút
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 phút
Tiramisu jogurt
12h
Restované jablko (200 gramů)
15 phút