Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

Puré de calabaza, patata y puerro con merluza

4.1 135 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 100 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 120 g de patata pelada, en trozos
  • 30 g de puerro
  • 200 g de agua
  • 50 g de filete de merluza fresca en trozos
  • 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.6 g
Calo 447 kJ / 107 kcal
Chất béo 3.4 g
Chất xơ 2.7 g
Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả