Krewetkowy afrodyzjak

Krewetkowy afrodyzjak

4.0 52 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 25 g oleju arachidowego
  • 250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
  • 1 ząbek czosnku drobno posiekany
  • 40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego (không bắt buộc)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
  • 1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
  • 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 363.2 mg
Chất đạm 10.8 g
Calo 925.3 kJ / 221.2 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 8.4 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả