Couscous Cá Đối Đỏ Và Ớt Chuông

Couscous Cá Đối Đỏ Và Ớt Chuông

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 khẩu phần

Nguyên liệu

quả ớt chuông đỏ cắt thành từng miếng lớn
450 gam
ớt chuông vàng cắt thành từng miếng lớn
280 gam
quả ớt chuông xanh cắt thành từng miếng lớn
220 gam
nước dùng cá
250 gam
½ viên gia vị nước dùng cá (cho 0,5 lít nước dùng)
quả chanh vàng chỉ nước ép
1
hạt couscous
300 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
muối Điều chỉnh cho phù hợp với khẩu vị
1 nhúm
bột tiêu đen tươi Điều chỉnh cho vừa khẩu vị
1 nhúm
nước
350 gam
cá đối đỏ phi lê (khoảng 18-20 miếng phi lê) (xem mẹo)
600 gam
rau mùi tươi băm nhỏ
15 gam

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 35 g

Calo 2439 kJ / 583 kcal

Chất béo 16 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ẩm Thực Ả Rập 11 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Không có đánh giá

Cá Hấp Xì Dầu

25 phút

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Không có đánh giá

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Không có đánh giá

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Không có đánh giá

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

2h 20 phút

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Không có đánh giá

Tôm Xào Lửa Lớn

Không có đánh giá

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Không có đánh giá

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Không có đánh giá

Tôm Sốt Ớt

40 phút

Cá Thu Sốt Cà

30 phút

Hiển thị tất cả