Thiết bị & Phụ kiện
Pain au sarrasin et au lin sans gluten
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 morceau
Nguyên liệu
-
4 c. à soupe de graines de lin dorées
-
20 g de cosses de psyllium
-
200 g de farine de sarrasin
-
100 g de farine de riz brun
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
400 g d'eau
-
1 ½ c. à thé de sel
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
-
20 g de graines variées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
456 mg
Chất đạm
5.5 g
Calo
861.7 kJ /
206 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
30.1 g
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