Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

4.0 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

12 portions

Nguyên liệu

d'huile d'olive vierge extra pour le graissage
500 g d'eau
2 c. à thé levure boulangère sèche ou 20 g de levure fraîche émiettée
500 g de farine à pain
1 c. à thé de sel
50 g de flocons d'avoine
30 g de graines de sésame
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de graines de citrouille
30 g de graines de pavot
30 g de miel
30 g d'huile d'olive vierge extra
graine de sésame pour saupoudrer
graines de lin pour saupoudrer
graine de tournesol pour saupoudrer
graines de potiron pour saupoudrer
graine de pavot pour saupoudrer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 191.9 mg

Chất đạm 8.5 g

Calo 1106.5 kJ / 263.4 kcal

Chất béo 10.4 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 33.7 g

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