Thiết bị & Phụ kiện
Lenticchie all'indiana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di pomodori in quarti
-
50 g di cipolla rossa a pezzi
-
½ spicchio di aglio senz'anima
-
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
-
1 cucchiaino di curcuma fresca
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
5 semi di coriandolo (không bắt buộc)
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
600 g di acqua
-
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
15 g
Calo
1197 kJ /
286 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Etnico vegetariano
5 Công thức
Ý
Ý
Il giro del mondo
80 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinestra della nonna
50 phút
Vellutata di porri, funghi e pancetta
40 phút
Mesciua spezzina
1h
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50 phút
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 phút
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1h
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 phút
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Zuppa di lenticchie in vasocottura
1h 10 phút
Gemusesuppe
40 phút
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 phút
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45 phút