Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana
4.7 190 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di pomodori in quarti
  • 50 g di cipolla rossa a pezzi
  • ½ spicchio di aglio senz'anima
  • 1 pezzettino di radice fresca di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma fresca
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 semi di coriandolo (không bắt buộc)
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di acqua
  • 250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 15 g
Calo 1197 kJ / 286 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Etnico vegetariano 5 Công thức
Ý
Il giro del mondo 80 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di gambi di verdure

4.4(34)

45 phút

Pancotto

4.5(35)

30 phút

Vellutata di zucca e mela cotogna

4.1(32)

1h

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

4.6(14)

1h

Buridda alla ligure

4.5(20)

55 phút

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

4.4(97)

1h

Crema di asparagi verdi

4.6(21)

50 phút

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

4.1(28)

50 phút

Ceci in umido

4.3(274)

1h 30 phút

Zuppa Thenthuk

4.1(9)

1h

Vellutata di verdure e pesce al vapore

4.7(121)

40 phút

Zuppa di lenticchie in vasocottura

4.8(27)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả