Thiết bị & Phụ kiện
Lenticchie all'indiana
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di pomodori in quarti
-
50 g di cipolla rossa a pezzi
-
½ spicchio di aglio senz'anima
-
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
-
1 cucchiaino di curcuma fresca
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
5 semi di coriandolo (không bắt buộc)
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
600 g di acqua
-
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
15 g
Calo
1197 kJ /
286 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Etnico vegetariano
5 Công thức
Ý
Ý
Il giro del mondo
80 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 phút
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 phút
Zuppa di lenticchie rosse
50 phút
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 phút
Vellutata di gambi di verdure
45 phút
Zuppa di tofu e verdure
50 phút
Caldo verde
35 phút
Minestra saporita di riso e legumi
40 phút
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 phút
Zuppa di patate e mais
55 phút
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Zuppa di carciofi
35 phút