Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes
4.5 126 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Houmous
  • garlic clove
    1
  • tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tahini
    30 g
  • olive oil
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - ¾ tsp
  • paprika
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
Pancakes
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    35 g
  • red peppers cut in pieces
    130 g
  • gram flour (chickpea flour)
    120 g
  • water
    120 g
  • baking powder
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • olive oil for frying
    1 tsp
Serving
  • avocado flesh only, sliced
    ½
  • cherry tomatoes halved
    10
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    5 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 29 g
Calo 3044 kJ / 728 kcal
Chất béo 39.4 g
Carbohydrate 64.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your First Month Mixing 55 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1h 45 phút

Pickled Red Onions

4.5(26)

1h 50 phút

Lentil moussaka

4.6(182)

2h 20 phút

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(29)

12h 45 phút

Creamy Mushroom Truffle Soup

4.5(65)

50 phút

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1h 5 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(78)

30 phút

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(65)

45 phút

Quinoa Salad

4.4(32)

35 phút

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.4(147)

50 phút

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(268)

25 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(129)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả