Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g coconut flour
- 40 g linseeds (flaxseeds)
- 2 tsp ground cinnamon
- 50 g coconut oil
- 80 g water, hot
- 30 g raw honey
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1022 kJ / 244 kcal
- Chất đạm
- 4.7 g
- Carbohydrate
- 15.5 g
- Chất béo
- 18.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Banana and Oat Muffins
35min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Porridge with Pear Compote
25min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Simple Granola
25min
Energising Smoothie
5min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Spirulina Smoothie
5min