Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 25 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.17 g

Calo 653 kJ / 156 kcal

Chất béo 10.42 g

Chất xơ 5.19 g

Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meat-free 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 phút

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

30 phút

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 phút

Palak Paneer

Palak Paneer

45 phút

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 phút

Chick Pea Curry

Chick Pea Curry

35 phút

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 phút

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 phút

Star Burgers

20h 5 phút

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 phút

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 phút

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1h 30 phút

Hiển thị tất cả