Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.17 g

Calo 653 kJ / 156 kcal

Chất béo 10.42 g

Chất xơ 5.19 g

Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meat-free 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 phút

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 phút

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 phút

Jacket Potato Mice

1h 20 phút

Star Burgers

20h 5 phút

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 phút

Dill Stuffed Peppers

5 phút

Butterbean and Feta Burgers

1h 30 phút

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Veggie Wellington

2h

Palak Paneer

45 phút

Hiển thị tất cả