Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.17 g

Calo 653 kJ / 156 kcal

Chất béo 10.42 g

Chất xơ 5.19 g

Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meat-free 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 phút

Risotto with Broccoli Rabe

30 phút

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 phút

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 phút

Paneer Tikka Pizza

2h

Puy Lentil Dip

45 phút

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2h 45 phút

Cheeseboard Spaghetti

45 phút

Star Burgers

20h 5 phút

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 phút

Dill Stuffed Peppers

5 phút

Vegetable Ramen

45 phút

Hiển thị tất cả