Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.17 g
Calo 653 kJ / 156 kcal
Chất béo 10.42 g
Chất xơ 5.19 g
Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meat-free 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Mac and Cheese

4.4(160)

1h 40 phút

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(150)

30 phút

Sweet Potato Curry

4.0(123)

30 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(72)

30 phút

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 phút

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(44)

30 phút

Boston Baked Beans

4.5(45)

20 phút

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(200)

50 phút

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1h 25 phút

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

4.5(45)

1h 5 phút

Spanakopita

4.4(24)

2h 10 phút

Gluten-free Vegan Lasagne

4.6(13)

2h 20 phút

 Hiển thị tất cả