Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.17 g
Calo 653 kJ / 156 kcal
Chất béo 10.42 g
Chất xơ 5.19 g
Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meat-free 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(623)

40 phút

Sumac-spiced Houmous

4.4(69)

5 phút

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(31)

1h 45 phút

Crispy Korean Tofu

4.8(745)

1h 20 phút

Palak Paneer

4.1(225)

45 phút

Vegan Bean Burgers

4.2(98)

1h 20 phút

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 phút

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(76)

30 phút

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.3(55)

2h 45 phút

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(22)

1h 20 phút

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1h 35 phút

Butterbean and Feta Burgers

4.7(146)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả