Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Albóndigas
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolleta
- 500 g de atún fresco en trozos
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 - 60 g de harina
- 300 - 400 g de aceite para freír
Salsa teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
-
50
g de sake
hoặc 50 g de vino de Jerez seco - 75 g de mirin
- 2 cucharaditas colmadas de maicena
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1774 kJ / 424 kcal
- Chất đạm
- 22.4 g
- Carbohydrate
- 17.68 g
- Chất béo
- 29.18 g
- Chất xơ
- 0.66 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảNuggets de merluza
30 min
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1h 10min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Guiso de verduras con caballa
30 min
Salmón gratinado con crema de manzana
30 min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Hamburguesa de merluza y gambón
10 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Merluza con calabaza y patata
40min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1h 30min