Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw

3.9 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
½ spicchio di aglio
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
20 g olio extravergine di oliva
10 - 15 g di sale a piacere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g

Calo 1740 kJ / 416 kcal

Chất béo 30 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema di panzanella

40 phút

Gazpacho fragole e pomodoro

2h 10 phút

Zuppa di cavolo cappuccio

50 phút

Vellutata fredda d'estate

1h

Ditalini polpo e cozze

1h 10 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 phút

Minestra della nonna

50 phút

Crema di lattuga e menta

35 phút

Vellutata di carote con pesto di foglie

40 phút

Gazpacho prosciutto e melone

2h 10 phút

Zuppa di patate e mais

55 phút

Crema di zucca con ravioli

35 phút

Hiển thị tất cả