Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw

3.9 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
½ spicchio di aglio
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
20 g olio extravergine di oliva
10 - 15 g di sale a piacere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g

Calo 1740 kJ / 416 kcal

Chất béo 30 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

30 Min

Zuppa montanara

1 Std.

Tortellini in brodo di gallina

3 Std.

Zuppa di miso con verdure

30 Min

Polenta al formaggio

1 Std.

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

50 Min

Crema di panzanella

40 Min

Zuppa del pescatore

50 Min

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 Min

Zuppa di pesce misto

40 Min

Gamberoni in guazzetto

40 Min

Zuppa di pesce tradizionale

1 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả