Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw
1.7 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
5 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g di acqua
  • 100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
  • 1 cucchiaino di miele (không bắt buộc)
  • 100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
  • 500 g di broccoli a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • 10 g di cipolla
  • 15 g di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 8 g
Calo 1042 kJ / 249 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema di panzanella

4.1(65)

40 phút

Gazpacho fragole e pomodoro

4.6(5)

2h 10 phút

Zuppa di cavolo cappuccio

4.5(312)

50 phút

Vellutata fredda d'estate

4.0(22)

1h

Ditalini polpo e cozze

4.8(13)

1h 10 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.3(32)

45 phút

Minestra della nonna

4.3(83)

50 phút

Crema di lattuga e menta

4.5(33)

35 phút

Vellutata di carote con pesto di foglie

4.7(15)

40 phút

Gazpacho prosciutto e melone

4.5(29)

2h 10 phút

Zuppa di patate e mais

4.3(14)

55 phút

Crema di zucca con ravioli

4.2(16)

35 phút

 Hiển thị tất cả