Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g plain yoghurt
- 130 g aubergines, halved then sliced (1 cm)
- 35 g vegetable oil
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp chilli powder
- Dinh dưỡng
- trên 50 g
- Calo
- 243.2 kJ / 58.1 kcal
- Chất đạm
- 1.4 g
- Carbohydrate
- 2.5 g
- Chất béo
- 5.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 0.5 g
- Natri
- 124.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chapatis
1hod. 30min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 Min
Ratatouille
40 min
Pilau Rice
30 Min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 godz. 15 min
Coriander Chutney
5min
Cumin Rice
25 Min
White Long-grain Rice
35 Min
Kimchi
51 Std.
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 Min