Thiết bị & Phụ kiện
Sopa cremosa de aspargos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porções
Nguyên liệu
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Chất đạm
3 g
Calo
325 kJ /
77 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
1.3 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de feijão-branco com couve-galega
55 phút
Sopa de feijão com batata e chouriço
35 phút
Sopa de entulho
1h 30 phút
Sopa de feijão e espinafres
30 phút
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 phút
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 phút
Creme de coentros sem batata
30 phút
Sopa de legumes versátil
50 phút
Sopa de chouriço, batata e couve
35 phút
Sopa XL
1h
Creme de curgete e abóbora
50 phút
Sopa do campo
40 phút