Thiết bị & Phụ kiện
Sopa cremosa de aspargos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porções
Nguyên liệu
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Chất đạm
3 g
Calo
325 kJ /
77 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
1.3 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa cremosa de ervilhas
40 phút
Caldo-verde com couve-flor
30 phút
Sopa de peixe e legumes
40 phút
Tomatada de ovos
35 phút
Sopa de cenoura e pera
1h
Aveludado de agrião
35 phút
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 phút
Sopa de cenoura e canónigos
35 phút
Sopa de legumes versátil
50 phút
Creme de camarão
1h
Sopa de alho-francês e nabiças
45 phút
Sopa de agriões
40 phút