Thiết bị & Phụ kiện
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Tomato and Herb Sauce
-
lemon thin peel only, no pith½
-
fresh flat leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh chives cut into thirds, plus extra to garnish15
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
garlic clove1
-
red onion quartered2 ½ oz
-
sun-dried tomatoes drained of oil2 oz
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)1 oz
-
brown sugar2 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
unsalted butter in pieces (½ in.-1 in.)3 ½ oz
-
pitted Kalamata olives sliced2 oz
-
capers1 tbsp
-
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)1 can
Seafood
-
fresh black mussels scrubbed and debearded (see Tip)32 oz
-
small littleneck clams cleaned (see Tip)24 oz
-
cherry tomatoes cut into halves12 oz
-
toasted pine nuts to garnish1 oz
-
crusty bread to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1959.4 mg
Chất đạm
57.6 g
Calo
2822.7 kJ /
674.6 kcal
Chất béo
34.1 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
14.6 g
Carbohydrate
36.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Weekend Meals
16 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella
30 phút
Crispy Coconut Shrimp
20 phút
Salmon Burger
35 phút
Fish and Chips
30 phút
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 phút
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35 phút
Tuna Avocado Bowl
50 phút
Clams in White Wine with Cilantro
25 phút
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 phút
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Tomato Basil Pasta
45 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h