Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

4.3 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

Tomato and Herb Sauce

lemon thin peel only, no pith
½
fresh flat leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus extra to garnish
3 sprigs
fresh chives cut into thirds, plus extra to garnish
15
fresh thyme leaves only
3 sprigs
garlic clove
1
red onion quartered
2 ½ oz
sun-dried tomatoes drained of oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
1 oz
brown sugar
2 tsp
balsamic vinegar
2 tsp
unsalted butter in pieces (½ in.-1 in.)
3 ½ oz
pitted Kalamata olives sliced
2 oz
capers
1 tbsp
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)
1 can

Seafood

fresh black mussels scrubbed and debearded (see Tip)
32 oz
small littleneck clams cleaned (see Tip)
24 oz
cherry tomatoes cut into halves
12 oz
toasted pine nuts to garnish
1 oz
crusty bread to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1959.4 mg

Chất đạm 57.6 g

Calo 2822.7 kJ / 674.6 kcal

Chất béo 34.1 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 14.6 g

Carbohydrate 36.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Weekend Meals 16 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1h 15 phút

Thai Fish Curry

50 phút

Cioppino

55 phút

Fish and Chips

30 phút

Boston Clam Chowder

55 phút

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 phút

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 phút

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 phút

Steamed Whole Fish

45 phút

Salmon Burger

35 phút

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 phút

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 phút

Hiển thị tất cả