Thiết bị & Phụ kiện
Houmous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide
Le jour même
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
20 g de yaourt nature (không bắt buộc) (1-2 c. à soupe)
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika en poudre
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
340.2 mg
Chất đạm
10.8 g
Calo
1040.3 kJ /
250.2 kcal
Chất béo
11.3 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
22.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade au Liban
11 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMayonnaise
5 phút
Sauce mayonnaise
10 phút
Verrines de betterave au crabe
15 phút
Terrine de saumon à tartiner
3h
Sauce périgourdine
35 phút
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10 phút
Tzatziki
3h 5 phút
Mayonnaise
5 phút
Tartinade au thon
10 phút
Tartinade de chorizo
5 phút
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 phút
Confit d'oignons
30 phút