Thiết bị & Phụ kiện
Houmous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 3h 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide
Le jour même
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
20 g de yaourt nature (không bắt buộc) (1-2 c. à soupe)
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika en poudre
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
340.2 mg
Chất đạm
10.8 g
Calo
1040.3 kJ /
250.2 kcal
Chất béo
11.3 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
22.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade au Liban
11 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSauce ketchup
1h 10 phút
Sauce chien
10 phút
Houmous de carottes rôties
40 phút
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15 phút
Moutarde
12h
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15 phút
Chutney mangue-raisin
35 phút
Confit d'oignons
30 phút
Chutney pomme, échalote et cannelle
45 phút
Rillettes de porc tradition
12h
Vinaigrette au gingembre
10 phút
Sauce américaine
55 phút