
Thiết bị & Phụ kiện
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
10 portions
Nguyên liệu
La crème aux herbes
-
de persil frais2 branches
-
de coriandre fraîche1 bouquet
-
de yaourt nature (2 pots)250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
le jus d'un citron jaune
Les galettes de riz
-
d'eau1000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de riz complet400 g
-
de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm env.)100 g
-
de courgette coupée en demi-rondelles (2 cm env.)200 g
-
de petits pois surgelés100 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive15 g
-
de safran en poudre1 dose
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de garam masala en poudre1 c. à café
-
de piment de Cayenne en poudre1 pincée
-
œufs moyens (53-63 g)2
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Dinh dưỡng trên 10 portions
Calo
1974 kcal /
8251 kJ
Chất đạm
62 g
Chất béo
38 g
Carbohydrate
346 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Riz du monde
10 Công thức
Pháp
Pháp