
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 - 3 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2
c. à café d'origan frais ciselé, et un peu pour la finition
hoặc 1 - 2 c. à café de sarriette fraîche ciselée, et un peu pour la finition - 1000 g de tomates bien mûres, coupées en quartiers
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de sucre en poudre (không bắt buộc)
- 4 tranches épaisses de pain de campagne
- 400 - 500 g de feta détaillée en cubes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 345 kcal / 1437 kJ
- Chất đạm
- 17.3 g
- Chất béo
- 26.8 g
- Carbohydrate
- 8.8 g