Các phiên bản tương thích
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 lombos de salmão (400 g aprox.)
- 50 g manteiga
- 30 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 400 g tomate
- 150 g cenoura cortada aos pedaços
- 100 g abóbora-manteiga cortada aos pedaços
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 180 g arroz agulha
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 4235.1 kJ / 1012.2 kcal
- Chất đạm
- 31 g
- Carbohydrate
- 112.6 g
- Chất béo
- 49.8 g
- Chất béo bão hòa
- 18.1 g
- Chất xơ
- 8.6 g
- Natri
- 1699.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Batido energético
10 Min
Arroz colorido
40 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Esparguete com crocante de anchovas
40 Min
Omelete no pão
40 Min
Sopa e salmão com legumes
45 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Wraps de frango com ananás
10 Min
Sopa e frango com arroz
45 min