Kotleciki ryżowe

4.1 47 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 45 phút

15 sztuk

Nguyên liệu

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 2.7 g

Calo 323 kJ / 77 kcal

Chất béo 2.6 g

Chất xơ 0.6 g

Carbohydrate 11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Modro kapusta

45 phút

Surówka brokułowa całoroczna

10 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 phút

Surówka z kalarepy i marchewki

10 phút

Zielona shakshuka na Varomie

30 phút

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 phút

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30 phút

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1h 15 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 phút

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 phút

Hiển thị tất cả