Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 calabaza (tipo butternut) de aprox. 1000 g
- 1000 g de agua
- 2 - 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite
- 300 - 350 g de salchichas blancas frescas en trozos de 3 cm
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- 2 cucharaditas de hierbas provenzales secas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 80 - 100 g de requesón (không bắt buộc)
- 200 g de mozzarella rallada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1473 kJ / 352 kcal
- Chất đạm
- 16.8 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 26.8 g
- Chất béo bão hòa
- 9.7 g
- Chất xơ
- 2.2 g
- Natri
- 698.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 Min
Guiso marinero
1 godz. 20 min
Smoothie delicioso
10min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10min
Bocadillos de filetes rusos
20 Min
Milhojas de repollo
1h 15min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Wraps de pollo con piña
20 Min
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1 Std.
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 Min