Thiết bị & Phụ kiện
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Marynata do kurczaka
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
-
10 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
-
10 g oregano, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
-
½ łyżeczki soli
-
4 tortille pszenne
-
mieszanka sałat (ok. 100 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
30.7 g
Calo
1781 kJ /
425 kcal
Chất béo
15.9 g
Chất xơ
3.5 g
Carbohydrate
43.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
LUNCHBOX
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Świąteczna szynka peklowana
170h 20 phút
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 phút
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4h 10 phút
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 phút
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 phút
Perliczki pieczone z jałowcem
2h
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40 phút
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 phút