Burrito z kurczakiem i pico de gallo

3.9 377 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Marynata do kurczaka

400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego

Pico de gallo

10 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g octu balsamicznego

Nadzienie do tortilli

10 g oregano, świeżego
2 ząbki czosnku
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
25 g oliwy z oliwek
200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
½ łyżeczki soli
4 tortille pszenne
mieszanka sałat (ok. 100 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 28.8 g

Calo 1568.1 kJ / 374.8 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 6.3 g

Carbohydrate 39.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4h 50 phút

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55 phút

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 phút

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1h 10 phút

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Pulpety po myśliwsku

1h

Curry z soczewicy z kurczakiem

8h 35 phút

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 phút

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1h 45 phút

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 phút

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 phút

Hiển thị tất cả