Granola

Granola

4.8 74 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

14 portions

Nguyên liệu

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.8 mg

Chất đạm 7 g

Calo 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Chất béo 10.4 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gifts 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

VEGAN BASICS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Multigrain Banana Pancakes

30min.

Cherry Bakewell Oat Bars

1hod. 10min.

Waffles

25min.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9hod.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1hod. 20min.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min.

Black Rice Pudding

45min.

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20min.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35min.

Green Smoothie Pancakes

45min.

Chocolate Protein Pancakes

Žádné hodnocení

Hiển thị tất cả