Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola

Granola
4.8 79 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
14 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.8 mg
Chất đạm 7 g
Calo 1006.4 kJ / 240.5 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gifts 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
VEGAN BASICS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Four Seed Power Smoothie

4.4(48)

5 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

4.3(117)

30 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 phút

Pomegranate Smoothie Bowl

4.4(28)

5 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 phút

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8h

Full English Breakfast Popover

4.2(94)

40 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

5.0(1)

25 phút

Eggs Benedict

3.1(15)

30 phút

Greek Yoghurt

5.0(6)

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

2.7(12)

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6h 5 phút

 Hiển thị tất cả