Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola

Granola
4.8 77 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
14 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
    100 g
  • rolled oats
    250 g
  • spelt flakes
    100 g
  • buckwheat flakes
    50 g
    50 g quinoa flakes
  • puffed amaranth
    15 g
    15 g puffed rice
  • pumpkin seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • linseeds
    10 g
    10 g sesame seeds
  • maple syrup
    200 g
  • coconut oil
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.8 mg
Chất đạm 7 g
Calo 1006.4 kJ / 240.5 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gifts 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
VEGAN BASICS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Breakfast Burrito

4.0(18)

50min

Baked Spinach and Cheese Strata

4.4(15)

9u. 45min

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8u. 45min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1u. 10min

Full English Breakfast Popover

4.3(86)

40min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11u. 40min

High Protein Hot Pockets

3.0(4)

50min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(10)

10min

Steamed Poached Eggs

5.0(7)

15min

Caprese Omelette

3.8(6)

30min

Blueberry Jam

5.0(4)

45min

 Hiển thị tất cả