Granola

Granola

4.9 68 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

14 portions

Nguyên liệu

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.8 mg

Chất đạm 7 g

Calo 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Chất béo 10.4 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gifts 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

VEGAN BASICS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 phút

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8h 10 phút

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 phút

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 phút

French Toast with Vanilla Sabayon

French Toast with Vanilla Sabayon

20 phút

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 phút

Grab and Go Breakfast Wrap

Grab and Go Breakfast Wrap

30 phút

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 phút

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8h 10 phút

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15h 20 phút

Hiển thị tất cả