Thiết bị & Phụ kiện
Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
12 sardines fraîches en filets
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
12 feuilles de basilic frais
La tartinade de chèvre
-
30 g d'échalote
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
½ c. à café de poivre moulu
-
12 tranches de baguette, toastées6 tranches de pain de campagne toastées
-
12 pétales de tomate confite détaillées en petits dés
-
400 g d'eau
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (persil, basilic, cerfeuil)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
1424 kJ /
339 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Calendrier - 12 recettes de saison
12 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50min
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Poke bowl végétarien
50min
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Tartare de dorade à la mangue
10min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Miniburgers crevette avocat
4h
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min