Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches
4.3 78 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 450 g de carottes coupées en biseau
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'eau
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ citron confit rincé et détaillé en dés
  • 1 c. à café de sirop de rose
  • 4 c. à soupe de yaourt nature non sucré
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1122 kJ / 267 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 14 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Calendrier - 12 recettes de saison 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

4.6(82)

1h

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

4.4(35)

1h 10 phút

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(19)

35 phút

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

4.1(38)

35 phút

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6(348)

35 phút

Tarte ratatouille

4.1(52)

2h 30 phút

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(73)

55 phút

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(18)

1h 20 phút

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.5(42)

40 phút

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.4(23)

3h 10 phút

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(40)

2h 20 phút

Blanquette aux légumes

4.0(53)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả