Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches
4.3 77 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 450 g de carottes coupées en biseau
  • 2 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g d'eau
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ citron confit rincé et détaillé en dés
  • 1 c. à café de sirop de rose
  • 4 c. à soupe de yaourt nature non sucré
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1122 kJ / 267 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 14 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Calendrier - 12 recettes de saison 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

5.0(2)

25min

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(17)

1h 20min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(79)

30min

Caponata sicilienne

4.3(165)

35min

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

4.1(131)

50min

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(206)

2h 15min

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

4.3(104)

1h 25min

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Pas d’évaluation

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(27)

1h 20min

Guacamole et œufs mollets

4.6(69)

25min

Lasagne sans pâte aux légumes

4.4(447)

1h 30min

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1h

 Hiển thị tất cả