Перейти к основному содержанию Search
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 103 ratings
Подготовка 30 min
Всего 1 h 10 min
8 portions
Sign up for free

Ingredients

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 26.5 g
Calories 1220 kJ / 292 kcal
Fat 5.5 g
Carbohydrates 34.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Barbecue 9 Recipes
UK and Ireland
Simple Ideas 201 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Chicken Saag

4.2(293)

50 min

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

4.2(144)

1 h 10 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.3(20)

30 min

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.9(16)

4 h 55 min

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.3(185)

1 h 10 min

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

4.3(61)

1 h

Herby Steaks with French Potato Salad

4.3(24)

45 min

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

4.6(68)

1 h 15 min

Lamb Meatballs

4.3(21)

45 min

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

4.6(113)

30 min

Slow-cooked BBQ Pork Ribs

4.4(14)

4 h 25 min

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

4.3(61)

9 h

 Show all