Перейти к основному содержанию Search
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 100 ratings
Подготовка 30 min
Всего 1 h 10 min
8 portions
Sign up for free

Ingredients

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 26.5 g
Calories 1220 kJ / 292 kcal
Fat 5.5 g
Carbohydrates 34.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Barbecue 9 Recipes
UK and Ireland
Simple Ideas 201 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

4.5(20)

40 min

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

4.6(31)

2 h

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

4.4(11)

2 h

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

4.7(174)

1 h 15 min

Sweet Chilli Chicken with Slaw

4.3(24)

2 h

Beef and Beer Pie

4.4(103)

1 h 40 min

Layered Chicken Dinner

4.2(35)

2 h

Grilled Pork Skewers with Turmeric

4.5(22)

7 h 10 min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1(35)

30 min

Browned Pork Rice

4.3(50)

1 h

Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus

4.7(54)

2 h 10 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

4.4(45)

35 min

 Show all