Перейти к основному содержанию Search
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 99 ratings
Подготовка 30 min
Всего 1 h 10 min
8 portions
Sign up for free

Ingredients

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 26.5 g
Calories 1220 kJ / 292 kcal
Fat 5.5 g
Carbohydrates 34.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Barbecue 9 Recipes
UK and Ireland
Simple Ideas 201 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

4.3(53)

3 h

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

4.3(17)

2 h

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

4.2(81)

45 min

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

4.5(43)

40 min

Stuffed Crust Salami Pizza

4.2(50)

1 h 50 min

Lamb Shoulder with Red Wine and Rosemary

4.8(13)

14 h 50 min

Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta

4.2(62)

1 h 10 min

Chicken Garam Masala

4.2(296)

50 min

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.3(182)

1 h 10 min

Leftover Chicken Fajitas

4.7(26)

1 h 20 min

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

4.7(54)

1 h

Kofta Curry

4.3(93)

1 h 10 min

 Show all