Перейти к основному содержанию Search
Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue
5.0 1 rating
Подготовка 20 min
Всего 1 h
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 65 g de cerneaux de noix
  • 1 c. à soupe de graines de courge
  • 100 g de graines de sarrasin
  • 30 g de graines de chia
  • 30 g de noix de coco râpée
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'huile de coco
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à soupe rase de raisins secs
  • 1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Difficulty

easy

Nutrition per 45 g

Protein 9 g
Calories 1435 kJ / 341 kcal
Fat 14 g
Carbohydrates 39 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Pains au chocolat

4.3(24)

16 h 10 min

Scones anglais

4.4(259)

30 min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7(74)

20 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4.7(72)

4 h 5 min

Pancakes moelleux

4.7(1.1K)

25 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0(26)

10 min

Pancakes

4.3(835)

1 h 20 min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3 h

Scones au son d'avoine

4.4(86)

35 min

Baguette viennoise

4.7(95)

2 h 30 min

Porridge au coulis de fraises

4.6(58)

20 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

4.3(74)

3 h 15 min

 Show all