Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

2 portions

Ingredients

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 107 mg

Protein 21.6 g

Calories 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Fat 25.4 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 4.6 g

Carbohydrates 55.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vous les femmes 10 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Briochettes aux pralines

3 h 50 min

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3 h 20 min

Briochettes parisiennes

4 h 5 min

Pancakes moelleux

25 min

Pancakes

1 h 20 min

La brioche familiale

4 h

Pancakes vanille-cannelle

30 min

Granola chocolat-amande

45 min

Scones anglais

30 min

Omelette brocoli-jambon

35 min

Brioche à la fleur d'oranger

5 h

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Show all